生成AIの本を読んでいたら出てきた言葉「レジリエンス」。
レジリエンスとは、直訳すると「回復力」や「弾力性」を意味する言葉です。心理学やビジネス、教育、災害対応などさまざまな分野で独自の意味合いを持つものの、つまりは「困難や逆境、ストレスの中にあっても折れずに乗り越え、しなやかに立ち直る力」といえるものです。
たとえば、人生において誰しも病気、失敗、人間関係のトラブル、経済的困窮などの逆境を経験します。しかし、レジリエンスが高い人は、それらに直面しても感情的に潰れることなく、状況を受け止め、自分なりに意味づけしながら学びや成長を見出すことができるのです。これは、単に我慢強いというのではなく、「状況の中で何を選び、どう変われるか」という主体的な姿勢が伴います。
ビジネスの現場では、変化の激しい環境や失敗の連続の中でも、メンバーや組織が再起して挑戦を続けられるかどうかが問われます。ここでもレジリエンスは重要なキーワードとなります。
たとえば、経営危機に陥ったとき、それを機に事業モデルを見直し、チームの絆を強め、逆に競争力を高めた企業もありますが、そうした転換を実現できるのは、環境に対して柔軟で適応的でありつつ、自分たちのコアを見失わないレジリエンスがあってこそ。
レジリエンスとは「打たれ強さ」ではなく、「何度でも立ち上がれる力」。そしてそれは、自分自身の内面との向き合い方、周囲との関係性、未来への視点が絡み合って形成されていく、人間のしなやかな強さの表れといえます。
今いいことがなくても、明けない夜はありません。何度でも立ち上がりましょう！
While reading a book on generative AI, I came across the word “resilience.”
Resilience, when translated literally, means “the ability to recover” or “elasticity.” Though its meaning varies across fields such as psychology, business, education, and disaster response, it essentially refers to “the ability to withstand adversity, overcome challenges, and bounce back with strength and flexibility.”
In life, everyone encounters hardships—illness, failure, relationship issues, financial struggles. But people with high resilience don’t allow these difficulties to break them emotionally. Instead, they face their circumstances, find personal meaning in their experiences, and discover opportunities for learning and growth. This isn’t simply about endurance or patience; it involves a proactive mindset—choosing how to respond and how to transform through the situation.
In the business world, where constant change and repeated failures are the norm, the ability of individuals and organizations to recover and continue moving forward is a crucial test. Resilience becomes a key factor in determining success.
For example, some companies have used moments of crisis to reevaluate their business models, strengthen team bonds, and ultimately become more competitive. Such transformation is only possible when there is resilience—the ability to remain adaptable and flexible without losing sight of one’s core values.
Resilience is not about being tough or unbreakable; it’s about the power to rise again and again. It is shaped by how we face ourselves internally, how we build relationships with others, and how we envision the future—a reflection of our quiet yet powerful human strength.
Even if things aren’t going well right now, remember: no night lasts forever. Rise again, no matter how many times it takes!
株式会社ASAP
及川知也
